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男の肌ケアまとめ



男肌のやるべきこと(要約版)

詳細は下にあるリンクから個別記事に入って見てください。

  • 洗顔は、ロゼット緑などの洗顔料を泡立てネットで泡立て、包み込むように洗う
  • 風呂後とひげ剃り後には、「化粧水⇒乳液」の順番でつけて保湿する
  • 日焼けは肌の劣化を促進するので、特に夏場は必ず日焼け止めをつける
  • 全美容法に共通するが、睡眠・栄養・ストレスに気をつける

男が肌ケアをするメリット

一昔前は肌を気にするのは女性だけでしたが、近年肌のケアをする男が増えてきています。
男が肌ケアするメリットとしては、

  • 女性が男の肌を重視している
  • 清潔感が出て印象がよくなる
  • 若く見られる
  • 日々の洗顔を改善するだけなど実践するのが簡単
  • まだ肌ケアする男は相対的に少ないので簡単に差がつけやすい

などの理由が挙げられます。
特に当wikiはイケメンになる方法をまとめているので、この肌ケアはマストです。

代表的な男の肌ケアの方法

肌ケアの様々な方法について、効果・実践するハードルの低さ・金のかからなさなどの観点から比較します。
下の表の上にあるものほどオススメです。
リンク先に飛ぶと詳細を見ることができます。


方法ではないですが、この他にもストレスやタバコは肌荒れの原因なので気をつけましょう!
なお、生活習慣の改善は単体でも効果がある上に、上記の効果を飛躍的に伸ばします。

ニキビの対処方法

上記の肌ケアをしていれば自然とニキビは減りますが、それでも時たまできてしますのがニキビです。
ニキビができたからといっても慌てる必要はなく、基本は上で挙げた肌ケアで治ります。
しかし、ホルモンバランスの乱れによる思春期ニキビなど、一般的なケアだけでは治らないニキビには特別のケアが必要になります。
ちなみに、ニキビというとプロアクティブが有名ですが、プロアクティブは外人の肌向けに作られている上に日本版はアメリカ版より成分が弱いのでおすすめしません。(日本人に合わない成分なうえに成分自体も少ない)

初期ニキビの場合

初期の軽度なニキビの場合の治療にオススメなのがホホバオイルです。
ホホバオイルは、肌に栄養を与えると同時に保湿することで、肌の自浄作用を促進させ、ニキビを減らします。
1滴とってニキビに直接塗れば初期ニキビはすぐに治ります。
ホホバオイルを塗るタイミングは化粧水・乳液の後でおkです。


重症なニキビの場合

上記の肌ケアを行い、ホホバオイルを試しても治らないニキビには薬を使う必要があります。
その際、オススメなのが医者に行くことです。
理由はいくつかあります。

  • ホホバオイルで効かないレベルのニキビに効く市販薬があまりない
  • 原因に応じた薬を処方してもらえる
  • 保険が適用されて安価で効果の高い薬が手に入る
  • 原因にもよるが、市販薬で治らないニキビもすぐに治る

デメリットが待ち時間くらいなので、医者を活用しない手はありません。
どうしても医者に行く時間がないなら、以下が市販薬の中ではオススメです。
比較的日本人の肌に合っており効果も高く、コスト面を除けば優秀な市販薬です。

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ニキビ跡の治し方

ニキビをつぶしてしまったり、何もせずに放置してしまうと、ニキビ自体は治っても色素が残ったり、場合によっては陥没してしまうことがあります。
基本的には整形等を施さないのであれば、肌自体の再生能力(ターンオーバー)に任せるしかありません。
それにはきちんとした洗顔を行って、化粧水・乳液で保湿し、しっかり栄養を取るという基本を続けていくしかありません。
時間はかかりますが、確実に効果はあります。
肌のターンオーバーを促進して、再生を促すピーリングなどの方法もありますが、合わない人がやると逆効果になるので、どうしてもp木になる場合はやはり皮膚科に行くしかありません。

肌のケアができたら、顔全般について掘り下げてみてはどうでしょうか。
男の顔全般の美容法



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skin.txt · 最終更新: 2017/01/15 22:20 by men