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diet:temperance

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diet:temperance [2016/10/18 23:07]
men [酒を飲んでもツマミに気を付ければ太らない]
diet:temperance [2016/10/18 23:08] (現在)
men [つまり、アルコールは太る]
ライン 61: ライン 61:
 晩酌で毎日ビール1本で休肝日週2日とします。\\ 晩酌で毎日ビール1本で休肝日週2日とします。\\
 すると1週間の総カロリーはお酒だけで1050kcalです。\\ すると1週間の総カロリーはお酒だけで1050kcalです。\\
-脂肪1kgあたり7200kcalですので、7週間で約1kg太る計算になります。\\+[[:​diet|王道ダイエット]]で説明した通り、脂肪1kgあたり7200kcalですので、7週間で約1kg太る計算になります。\\
 もし、ここに週1の飲み会を加えると、飲み会はお酒1単位ではすまないので爆発的に太ります。\\ もし、ここに週1の飲み会を加えると、飲み会はお酒1単位ではすまないので爆発的に太ります。\\
 \\ \\
diet/temperance.txt · 最終更新: 2016/10/18 23:08 by men